स्ट्रोक नंतर कसे बरे करावे?

स्ट्रोक पुनर्प्राप्ती दरम्यान आपण काय करावे?

स्ट्रोक पुनर्वसनासाठी सर्वोत्तम कालावधी हा रोगाच्या सुरुवातीच्या सुरुवातीनंतरचे पहिले 6 महिने आहे आणि पहिले 3 महिने मोटर फंक्शनच्या पुनर्प्राप्तीसाठी सुवर्ण कालावधी आहे. रुग्ण आणि त्यांच्या कुटुंबीयांनी त्यांच्या जीवनावरील स्ट्रोकचा प्रभाव कमी करण्यासाठी पुनर्वसन ज्ञान आणि प्रशिक्षण पद्धती शिकल्या पाहिजेत.

प्रारंभिक पुनर्प्राप्ती

दुखापत जितकी लहान असेल तितकी लवकर पुनर्प्राप्ती होईल आणि पूर्वीचे पुनर्वसन सुरू होईल, कार्यात्मक पुनर्प्राप्ती अधिक चांगली होईल. या टप्प्यावर, प्रभावित अंगाच्या स्नायूंच्या ताणतणावातील अत्याधिक वाढ दूर करण्यासाठी आणि सांधे आकुंचन यासारख्या गुंतागुंत टाळण्यासाठी रुग्णाला शक्य तितक्या लवकर हालचाल करण्यास प्रोत्साहित केले पाहिजे. आपण कसे खोटे, बसणे आणि उभे राहणे हे बदलून प्रारंभ करा. उदाहरणार्थ: खाणे, अंथरुणातून बाहेर पडणे आणि वरच्या आणि खालच्या अंगांच्या हालचालींची श्रेणी वाढवणे.

मध्यम पुनर्प्राप्ती

या टप्प्यावर, रुग्ण अनेकदा खूप उच्च स्नायू तणाव दर्शवतात, म्हणून पुनर्वसन उपचार असामान्य स्नायू तणाव दाबण्यावर आणि रुग्णाच्या स्वायत्त व्यायाम प्रशिक्षणास बळकट करण्यावर लक्ष केंद्रित करते.

चेहर्यावरील मज्जातंतूचे व्यायाम

1. खोल ओटीपोटात श्वासोच्छ्वास: नाकातून खोलवर श्वास घ्या आणि पोटाच्या फुगवटाच्या मर्यादेपर्यंत; 1 सेकंद राहिल्यानंतर, तोंडातून हळूहळू श्वास सोडा;

2. खांदा आणि मानेची हालचाल: श्वासोच्छवासाच्या दरम्यान, आपले खांदे उंच करा आणि कमी करा आणि आमची मान डावीकडे आणि उजवीकडे झुका;

3. ट्रंक हालचाल: श्वासोच्छवासाच्या दरम्यान, आपले हात वर करून आपले ट्रंक उचला आणि दोन्ही बाजूंना वाकवा;

4. तोंडी हालचाल: त्यानंतर गालाचा विस्तार आणि गाल मागे घेण्याच्या तोंडी हालचाली;

5. जीभ विस्ताराची हालचाल: जीभ पुढे आणि डावीकडे सरकते आणि श्वास घेण्यासाठी आणि "पॉप" आवाज काढण्यासाठी तोंड उघडले जाते.

गिळण्याचे प्रशिक्षण व्यायाम

आम्ही बर्फाचे तुकडे गोठवू शकतो आणि तोंडी श्लेष्मल त्वचा, जीभ आणि घसा उत्तेजित करण्यासाठी ते तोंडात घालू शकतो आणि हळू हळू गिळू शकतो. सुरुवातीला, दिवसातून एकदा, एका आठवड्यानंतर, आपण हळूहळू ते 2 ते 3 वेळा वाढवू शकतो.

संयुक्त प्रशिक्षण व्यायाम

आम्ही आमची बोटे एकमेकांना जोडू आणि घट्ट करू शकतो, आणि हेमिप्लेजिक हाताचा अंगठा वर ठेवला जातो, अपहरणाची विशिष्ट डिग्री राखून आणि सांध्याभोवती फिरतो.