आजकाल, पत्नी, नवीन भागीदार, मुले, नातेवाईक, नॅनी, संस्था, संस्था इत्यादीसारख्या समाजातील वृद्धांना पाठिंबा देण्याचे बरेच मार्ग आहेत परंतु मूलभूतपणे, आपण स्वत: ला पाठिंबा देण्यासाठी अद्याप स्वतःवर अवलंबून रहावे लागेल!
आपण आपल्या सेवानिवृत्तीसाठी नेहमीच इतरांवर अवलंबून राहिल्यास आपल्याला सुरक्षित वाटत नाही. कारण ते आपली मुले, नातेवाईक किंवा मित्र असो, ते नेहमीच आपल्याबरोबर नसतात. जेव्हा आपल्याला अडचणी येतात तेव्हा ते सोडविण्यात मदत करण्यासाठी ते कधीही आणि कोठेही दिसणार नाहीत.
खरं तर, प्रत्येकजण एक स्वतंत्र व्यक्ती आहे आणि त्याचे स्वतःचे जीवन जगण्यासाठी आहे. आपण इतरांना नेहमीच आपल्यावर अवलंबून राहण्यास सांगू शकत नाही आणि इतरांना मदत करण्यासाठी इतर स्वत: ला आपल्या शूजमध्ये ठेवू शकत नाहीत.
जुने, आम्ही आधीच म्हातारे आहोत! हे इतकेच आहे की आपण आरोग्यात आहोत आणि आता त्याचे स्पष्ट मन आहे. आम्ही म्हातारे झाल्यावर आपण कोणाची अपेक्षा करू शकतो? कित्येक टप्प्यात यावर चर्चा करणे आवश्यक आहे.
पहिला टप्पा: 60-70 वर्षे जुना
सेवानिवृत्तीनंतर, जेव्हा आपण साठ ते सत्तर वर्षांचे असाल तेव्हा आपले आरोग्य तुलनेने चांगले होईल आणि आपल्या परिस्थितीला परवानगी मिळेल. आपल्याला आवडत असल्यास थोडे खा, आपल्याला आवडत असल्यास थोडे घाला आणि आपल्याला आवडत असल्यास थोडे खेळा.
स्वत: वर कठोर राहणे थांबवा, आपले दिवस क्रमांकित आहेत, त्याचा फायदा घ्या. काही पैसे ठेवा, घर ठेवा आणि आपल्या स्वत: च्या सुटण्याच्या मार्गाची व्यवस्था करा.
दुसरा टप्पा: वयाच्या 70 व्या वर्षानंतर कोणताही आजार नाही
सत्तर वर्षानंतर, आपण आपत्तींपासून मुक्त आहात आणि तरीही आपण स्वत: ची काळजी घेऊ शकता. ही एक मोठी समस्या नाही, परंतु आपल्याला हे माहित असणे आवश्यक आहे की आपण खरोखर म्हातारे आहात. हळूहळू, आपली शारीरिक शक्ती आणि उर्जा संपेल आणि आपल्या प्रतिक्रिया अधिकच वाईट होतील. खाताना, घोरणे टाळण्यासाठी हळू हळू चालत जा. इतके हट्टी होणे थांबवा आणि स्वत: ची काळजी घ्या!
काहीजण आयुष्यभर तिसर्‍या पिढीची काळजी घेतात. स्वार्थी राहण्याची आणि स्वत: ची काळजी घेण्याची वेळ आली आहे. प्रत्येक गोष्टीवर हे सोपे घ्या, साफसफाईस मदत करा आणि शक्य तितक्या काळ स्वत: ला निरोगी ठेवा. स्वत: ला स्वतंत्रपणे जगण्यासाठी जास्तीत जास्त वेळ द्या. मदतीसाठी न विचारता जगणे सोपे होईल.
तिसरा टप्पा: वयाच्या 70 व्या वर्षानंतर आजारी पडणे
हा जीवनाचा शेवटचा काळ आहे आणि घाबरायला काहीही नाही. जर आपण आगाऊ तयार असाल तर आपण खूप दु: खी होणार नाही.
एकतर नर्सिंग होम प्रविष्ट करा किंवा घरात वृद्धांची काळजी घेण्यासाठी एखाद्याचा वापर करा. आपल्या क्षमतेमध्ये आणि योग्य म्हणून हे करण्याचा नेहमीच एक मार्ग असेल. आपल्या मुलांना मानसिक, घरकाम आणि आर्थिकदृष्ट्या आपल्या मुलांना जास्त ओझे जोडणे किंवा आपल्या मुलांना जास्त ओझे जोडणे नाही.
चौथा टप्पा: जीवनाचा शेवटचा टप्पा
जेव्हा आपले मन स्पष्ट होते, तेव्हा आपले शरीर असाध्य रोगांनी ग्रस्त आहे आणि आपली जीवनशैली अत्यंत गरीब आहे, आपण मृत्यूला सामोरे जाण्याची हिम्मत केली पाहिजे आणि कुटुंबातील सदस्यांनी यापुढे आपली सुटका करावी अशी आपली इच्छा नाही आणि नातेवाईक आणि मित्रांनी अनावश्यक कचरा बनवावा अशी इच्छा नाही.
यावरून आपण पाहू शकतो की जेव्हा ते वृद्ध होतात तेव्हा लोक कोण पाहतात? स्वतः, स्वतः, स्वतः.
म्हटल्याप्रमाणे, "आपल्याकडे आर्थिक व्यवस्थापन असल्यास, आपण गरीब होणार नाही, जर आपल्याकडे एखादी योजना असेल तर आपण अराजक होणार नाही आणि जर आपण तयार असाल तर आपण व्यस्त राहणार नाही." वृद्धांसाठी राखीव सैन्य म्हणून आम्ही तयार आहोत का? जोपर्यंत आपण आगाऊ तयारी करत नाही तोपर्यंत आपल्याला भविष्यात वृद्धावस्थेत आपल्या जीवनाबद्दल चिंता करण्याची गरज नाही.
आपल्या वृद्धावस्थेचे समर्थन करण्यासाठी आणि मोठ्याने म्हणण्यासाठी आपण स्वतःवर विसंबून राहिले पाहिजे: माझ्या वृद्धावस्थेत माझे अंतिम म्हण आहे!
पोस्ट वेळ: मार्च -12-2024
